Sensorium Studio

"un accompagnement sans faille, avec une adaptation à chaque séance. Sofia a cette adaptabilité qui fait que la séance ne peut que bien se passer. Outre les efforts, elle cerne rapidement notre personnalité et sait habillement nous amener beaucoup plus loin que ce que l’on pourrait penser être capable de faire"

« Beaucoup de bienveillance et des conseillers très bien ciblés. Plus de mobilité, plus d'énergie, plus performant ! »

« Ambiance bienveillante dans l'esprit et très pro sur le fond Les + : variétés des séances et des exercices, nombreux exercices sans forcément utiliser de machines, intégration des séances muscu avec mes cours de cardio pour que je puisse continuer à les faire, vision globale muscu cardio et repos des programmations. Mes progrès dans l’ordre : La posture : progrès énormes Le mental : être vraiment capable de sortir de sa zone de confort par la variété des exercices et leur intensité La mobilité : pourtant je pars de loin Mon apparence : plus dessiné et athlétique"

« Dans le Pilates avec toi, j'ai trouvé un sport qui m'apprendre les bonnes postures et qui me demande d'être dans la maîtrise du mouvement. Tes coachings m'ont permis d'équilibrer mon corps par rapport à la pole dance, petit bonus: je sens à quel point le gain de force me facilite la vie au quotidien! J'ai beaucoup aimé tes explications, de comprendre le pourquoi, ton calme et ta capacité d'adaptation selon mon corps et mon esprit! Et tu as réussi à être bienveillant tout en me lançant un challenge. J'ai un corps plus équilibré, plus sain, qui a gagné en force. Je me tiens mieux et je me sens mieux. »