Cours collectifs

Qu’est-ce que Sensorium Impromptu ?

Sensorium Impromptu est un cours libre, créatif et vivant, où le contenu change chaque semaine.
Sans routine fixe, il s’adapte à l’énergie du moment, à l’intuition du coach et parfois aux besoins des participants.
On y explore des pratiques issues du mouvement fonctionnel, de la respiration, du jeu corporel, de la mobilité, du flow ou du travail au sol.

Chaque séance est une expérience spontanée pour bouger autrement, ressentir son corps sans cadre rigide, et vivre un moment d’ancrage, d’exploration ou de lâcher-prise.

Quels sont les bienfaits du Sensorium Impromptu

Sortir du mental et revenir au corps

• Stimuler la curiosité motrice et la présence sensorielle
• Développer mobilité, coordination et expression corporelle
• Lâcher le contrôle et accueillir l’imprévu avec confiance
• Ressentir un plaisir de bouger librement, sans performance

La pratique au sensorium studio

Au fil des semaines, tu pourras y vivre :

• Des flows au sol inspirés d’Animal Flow ou de Sensorium Flow,
• Des exercices de respiration ou de régulation nerveuse,
• Des jeux moteurs, de l’expressivité, du relâchement,
• Ou des focus sur l’équilibre, la mobilité, la lenteur, le contact, etc.

Aucune séance ne se ressemble, elle s’adapte aux saisons, aux besoins, et c’est ce qui fait la richesse du format.

A qui s’adresse le Sensorium Impromptu ?

Au fil des semaines, tu pourras y vivre :

• Des flows au sol inspirés d’Animal Flow ou de Sensorium Flow,
• Des exercices de respiration ou de régulation nerveuse,
• Des jeux moteurs, de l’expressivité, du relâchement,
• Ou des focus sur l’équilibre, la mobilité, la lenteur, le contact, etc.

Aucune séance ne se ressemble, elle s’adapte aux saisons, aux besoins, et c’est ce qui fait la richesse du format.

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Tarifs et réservation